Is het jouw droom om een lichaam te hebben met prachtige contouren. Gespierd of juist getoned. Het kan nu met het exclusieve concept: DROOGTRAINEN. Gedurende 16 weken draait het bij jou en ons om commitment! Onder de beste begeleiding van 1 van onze personal trainers Elroy, Sander en/of Freek ga jij keihard aan de slag, zowel fysiek als mentaal, om jouw doel te bereiken.

Kernwoorden zijn: Commitment, resultaat, meetbaar en zichtbaar.

16-weekse PROGRAMMA

• 16 weken intensief
• 6 maanden natraject (optioneel)
• Start ieder gewenst moment
• Lid van exclusieve community waarin voeding, training en coaching adviezen worden gegeven

Het 16 weken intensief traject bestaat uit 4 fases:

• Fase 1: 4 weken Build Fase
  2x per week train je 1 op 1, 60 minuten met 1 van onze Personal Trainers Elroy, Sander of Freek
• Fase 2: 4 weken Strength Fase
  3x per week trainen waarvan 1 x zelfstandig en 2x 60 minuten met jouw Personal Trainer
• Fase 3: 4 weken Burn Fase
  4-5x per week trainen waarvan 2-3x per week zelfstandig en 2x 60 minuten met jouw Personal Trainer
• Fase 4: 4 weken Integrate Fase
  3x per week trainen waarvan 1 x zelfstandig en 2x 60 minuten met jouw Personal Trainer

In alle 4 fases heb je wekelijks meten/wegen en optimaal voedingsadvies door voedingsconsulent Barbara van VENBA

Kosten per maand intensief traject (16 weken):
Leden: € 498,50 per 4 weken
Niet-leden: € 570,50 per 4 weken

Bij betaling van de 16 weken in 1x: 10% korting

Het optionele 6 maanden natraject bestaat uit:

1x per maand afspraak met Barbara (30 min.) en Sander (60 min.) gedurende 6 maanden, inclusief check up voedingsschema’s/meten/wegen en bijstellen trainingsschema om zo langdurig jouw resultaat te behouden

Kosten per maand natraject:
Leden/niet-leden € 65,- per maand exclusief abonnement De Boer