Food & Nutrition
Binnen ons centrum bieden wij verschillende mogelijkheden aan om advies en/of begeleiding te krijgen op het gebied van voeding. Barbara van Venba helpt je graag op weg. Daarnaast is het mogelijk om bij ons gezonde, plantaardige producten te kopen waaronder eiwit shakes en vitamine van Orange Fit.
Binnen ons centrum zijn Barbara en Sylvia experts op het gebied van gezonde voeding. Met hun enthousiasme helpen deze ervaringsdeskundigen jou naar een gezonde(re) leefstijl.
Barbara: ‘Ik weet uit eigen ervaring, dat het zeker niet altijd makkelijk is om naar een gezond gewicht te streven en die te behouden. Jarenlang heb ik zelf overgewicht gehad en dat was zeker geen makkelijke weg om te bewandelen. Lange dagen door hard werken en slapeloze nachten waardoor ik geen energie had. Dit heeft ervoor gezorgd, dat ik veel en ongezond ging eten en snoepen (en zeg maar gerust snaaien). Als ik ’s avonds thuiskwam, gegeten had en de kinderen op bed lagen, was de verleiding om te “snacken” erg groot. Die verleiding was moeilijk te weerstaan. Nadat ik jarenlang niet goed in mijn vel zat, ging in 2007 bij mij uiteindelijk de knop om. Hoe dat proces is gegaan, licht ik graag toe in een persoonlijk gesprek. Ik weet heel goed dat een knop omzetten niet altijd zo maar vanzelf kan gaan. Uiteindelijk heb ik besloten om hier mijn werk van te maken en heb ik Venba opgericht.’
Kijk voor meer informatie op www.venba.nl
Sylvia: ‘Ik ben al een aantal jaar actief in de fitnesswereld als instructeur en groepslestrainster. Met mijn energie en passie begeleid ik mensen niet alleen in beweging, maar ook in voeding. De afgelopen tijd heb ik veel ervaring opgedaan met het coachen van mensen via de fitt challenge en vele successen mogen vieren. Sinds 1 januari 2025 ben ik aangesloten bij Venba om nog meer mensen te ondersteunen bij het behalen van hun doelen op gebied van voeding en gezondheid. Mijn missie is om een ieder te helpen om het beste uit zichzelf te halen, op een manier die werkt en vol te houden is. Ik sta klaar om jouw je doel te laten bereiken. Of je nu fitter, sterker, of gezonder wilt worden. Ik begeleid jouw graag naar jouw succes.’
Kijk voor meer informatie op www.venba.nl
We bieden Orange Fit producten waaronder eiwitshakes voor direct na je training, maaltijd vervangende shakes en shakes met weinig calorieën en met optimale vitamine en mineralen aan. Je kunt bij ons 1 shake kopen of diverse zakken kopen voor een optimale ondersteuning gedurende de hele week.
Orangefit wil dat jij je fit en gezond voelt. En dat bewegen altijd lekker voelt. Je lijf is op z’n best als je pure, plantaardige producten eet. Iedereen, van atleet tot astronaut tot huismus, verdient een gezond en voedzaam alternatief voor dierlijke producten. Zonder dat de planeet daar last van heeft. Orangefit wil een fittere generatie én een fittere wereld creëren.
Plantaardig eten is de way to go, dat was bij de start van Orangefit in 2014 duidelijk. Maar plantaardige proteïneshakes waren er nauwelijks. En de enige opties smaakten even saai als ze eruit zagen. Dat kon en moest anders. Dus sprongen we in het diepe en veranderden de wereld van plantaardige proteïne voorgoed.
De afgelopen jaren heeft Orange Fit toegewijd gewerkt aan productontwikkeling, en tot op de dag van vandaag blijven we onze formules, smaken en verpakkingen verbeteren. Na vijf jaar pionieren in Nederland is Orange Fit nu hard op weg om Europa te veroveren.
Kijk voor meer info op www.orangefit.nl
Wil jij het maximale uit je trainingen halen? Vanaf nu hebben we de hoogwaardige producten van Clean Nutrition in huis!
✅ Xtreme Workout V2 – Boost je prestaties en energie
✅ Electrolyte Scoops – Optimale hydratatie en herstel
✅ Magnesium – Ondersteunt spierfunctie en ontspanning
✅ Creatine – Voor meer kracht en explosiviteit
✅ Whey Protein – Bouw en herstel je spieren sneller
Kwaliteit, zuiverheid en resultaat – dat is waar Clean Nutrition voor staat. Vraag ernaar bij onze trainers of kom langs de balie om jouw voorraad aan te vullen!
Sportvasten is een combinatie van vasten (minimale koolhydraat inname) en fanatiek sporten, waarmee je een zogenaamde metabolic switch bereikt. De gedachte hierachter is dat door op een vrijwel lege maag te sporten je lichaam je koolhydraatreserves opmaakt. Zodra deze ‘op’ zijn ga je vet verbranden. Door dit gedurende tien dagen te doen worden je spieren en lever getraind om voortaan bij inspanning vet in plaats van suiker te gebruiken. En of het afzien is? Het merendeel van de deelnemers vindt Sportvasten goed te doen en is razend enthousiast over de positieve resultaten zoals een fit gevoel, meer energie en afname in zowel centimeters als gewicht.
Klik hier voor meer informatie.
