Challenge

Fit, Food & Mind CHAlleNGE
Resultaatgericht trainen én advies onder deskundige begeleiding.

Wil jij afslanken, je uithoudingsvermogen verbeteren of sterker worden?
Bereik in 8 weken jouw doelstelling en weet deze te behouden!

Start van de Fit, Food & Mind CHAlleNGE is op maandag 16 oktober 2017.

NIEUW: De challenge is er ook voor Teens in de leeftijd van 12 t/m 15 jaar. Onderaan deze pagina vind je meer informatie hierover.

Voor iedereen die zich heeft ingeschreven organiseren we een kennismakingsbijeenkomst + workout op zaterdag 14 oktober van 09.30-10.30 uur. Daarnaast is er een gezamenlijke afsluiting op zaterdag 16 december van 09.30-10.30 uur. Alle andere trainingen kunnen individueel naar wens uitgevoerd worden.

Duur: 8 weken

Dit is jouw kans op een gezonde(re) fitte leefstijl!

De Challenge bestaat uit 8 weken professionele begeleiding van onze trainers, diëtist/voedingsdeskundige en coach. Dit is inclusief een onbeperkt abonnement bij Sportstudio De Boer. Je gaat minimaal 3x per week sporten en kunt zowel deelnemen aan onze groepslessen (1 a 2x per week) als de vrije fitness (1 a 2x per week).

Bewegen: Onder leiding van 1 van onze trainers krijg je een individuele intake + trainingsschema/advies + elke training begeleiding + na 4 en 8 weken evaluatie en aanpassen trainingsschema/advies + 24/7 online begeleiding door een van onze trainers.

Voeding: Onder leiding van diëtisten José Oudejans(Diëtist) en Daniëlle Zwagerman(Voedingsdeskundige) krijg je een individuele voedingsanalyse + voedingsadvies + wekelijks weeg/meetmomenten van gewicht, lichaamssamenstelling (vet %, vocht, spieren, botten), taille, heup, borst, arm omvang meting (wordt 3x per week aangeboden)

Coaching: Soms is er wat meer nodig, naast sporten en een ander voedingspatroon, om een leefstijlverandering teweeg te brengen. Coach Marieke de Boer Paardekooper biedt een intakegesprek van 30 minuten waaruit individueel advies volgt.

Massage: Gedurende deze 8 weken wordt je eenmalig een massage van 45 minuten aangeboden.

Winnen: Onder de deelnemers worden drie gratis kleurenanalyses van Kleurenpracht verloot. Hier leer je welke kledingkleuren jou het mooist staan, zodat je er nog stralender uit zult zien. (www.kleurenpracht.nl)

Kosten:
Leden: € 70,- | Niet leden: € 125,-

Challenge voor Teens: Jongeren van 12 t/m 15 jaar kunnen ook meedoen met de Challenge. Ook hier zijn de onderdelen bewegen, voeding, coaching en massage van toepassing. Qua sporten kunnen de teens deelnemen aan Fitboksen, Bootcamp en vrije fitness.

Let op:
Omdat er bij kinderen (<18 jaar) bij een medische indicatie vergoedingen vanuit de zorgverzekering mogelijk zijn, is het mogelijk intensiever/vaker begeleid te worden door de diëtist:
– Bij een medische indicatie is er recht op 3 uur vergoeding vanuit de basisverzekering, dit gaat niet ten koste van het eigen risico wat betekend dat behandeling binnen deze uren volledig vergoed kan worden.
– Als diëtetiek is meegenomen in een aanvullende verzekering is er mogelijkheid tot extra vergoeding.
– Een verwijsbrief is niet nodig, alleen als de verzekering is afgesloten bij CZ, Delta Lloyd, Ohra of de Friesland is een verwijsbrief gewenst.
– Medische diagnoses variëren erg, neem contact op met de diëtist om te bespreken of uw kind in aanmerking komt.
 

Aanmelden kan door het formulier hieronder volledig in te vullen en te verzenden (voor 14 oktober). Je ontvangt van ons dan zo spoedig mogelijk een bevestiging met meer informatie.

 

Naam*

Adres*

Postcode*

Plaats*

Telefoon*

E-mail*

Geboortedatum* dd-mm-jjjj

Aankruizen of je lid of niet-lid bent*
lidniet-lid

IBAN rekeningnummer* (graag invullen zonder spaties)

Algemene voorwaarden
Ja, ik ga akkoord met de algemene voorwaarden klik hier voor de voorwaarden.

Automatische incasso
Ja, ik verleen eenmalig machtiging voor automatische incasso van het hierboven ingevulde IBAN rekeningnummer

Eventuele toelichting of opmerkingen