30 minutes concept

Nieuw: ’30 Minutes concept’, volle bak 30 minuten resultaatgericht trainen met intensieve lessen zoals Crossmax, HITT, Sprint en Boxing. Na afloop van de training geniet je standaard van een herstel of maaltijdshake. Je kunt douchen en binnen een uur sta je fit buiten op weg naar je werk of andere bezigheid.

Inhoud 30 minutes concept:

  • bij aanmelding ontvang je een bidon, handdoek en tas (alleen geldig bij kwartaal, jaar of 2-jarig abonnement)
  • workouts van 30 minuten: crossmaxx, sprint, boxing en HITT
  • van maandag t/m vrijdag bieden we pre-workouts tussen 06.00 en 08.00 uur, lunch workouts tussen 12.00 en 14.00 uur en after workouts tussen 16.00 en 18.00 uur
  • na elke training een herstel of maaltijdshake.
  • mogelijkheid tot douchen

Voor wie: iedereen die het maximale uit zijn training wil halen waarbij trainen van het kracht uithoudingsvermogen centraal staat en je een hoge vetverbranding krijgt de hele dag door. Dit is een zeer effectieve workout van slechts 30 minuten.

Klik hier voor het Lesrooster

Lesomschrijvingen:

  • Crossmaxx: een fanatieke en intensieve circuitraining in de fitnessruimte
  • Sprint: een spinningles van 30 minuten waarbij je in no time de hoogste virtuele bergen beklimt
  • Boxing: een zware maar leuke bokstraining met volop variatie
  • HITT: een high intensity interval training waarin je al je energie kwijt kunt

Klik hier voor de tarieven (de 30 minutes lessen vind je bij de sport add-ons en zijn alleen mogelijk in combinatie met een regulier fitness/groepslessen abonnement)

Inschrijven