Prestatietesten

TopFitTest Prestatietesten

De PrestatieTest geeft een zeer goede indruk hoe het met verschillende belangrijke prestatiebepalende factoren van u als (duur)sporter is gesteld. Aan de hand van deze test is het mogelijk om het trainingsproces zo (bij) te sturen dat dit leidt tot optimale prestaties van u als (duur)sporter.

De PrestatieTest bestaat uit:

  • intakevragenlijst over uw gezondheid en sport
  • gewicht- en lengtemeting
  • vetpercentage middels huidplooimetingen
  • conditietest: inspanningstest op een loopband of fietsergometer waarbij o.a. de maximale zuurstofopname (uithoudingsvermogen) en hartslag worden gemeten. Aan de hand van de testgegevens worden de anaerobe drempel (omslagpunt/verzuringspunt) en de hartslagzones exact bepaald.
  • optioneel: 10-weeks hardloop-/wielrenschema

Binnen 2 dagen krijgt u een uitgebreid testrapport met de onderzoeksresultaten en adviezen.

Klik hier voor meer informatie over de GezondheidsTest.

Kijk voor meer informatie over TopFitTest op: www.topfittest.nl