Waarom zou je detoxen?
Bewust of onbewust belast je je lichaam door stress, alcohol, roken, slechte voeding, medicatie, straling en andere milieufactoren. De effecten hiervan kunnen zich opstapelen in je lichaam en zorgen voor allerlei verschillende lichamelijke en psychische klachten. Door het 1 of 2 maal per jaar volgen van een detoxkuur reinig je je lichaam van mentale, emotionele en lichamelijke gif- en afvalstoffen.
Wat zijn de voordelen:
- Meer energie
- Gewichtsafname
- Helderder in je hoofd, de watten zijn weg
- Je voelt je schoon, fris en zo licht als een veertje
- Mooie huid, stralende ogen
- Meer zelfvertrouwen, je lichaam is nu je vriend in plaats van je vijand
- Betere spijsvertering, eventuele intoleranties worden ontdekt
Wanneer?
Het voor- en najaar zijn het meest geschikt om te detoxen. In het voorjaar de grote schoonmaak om de schade van de winter te herstellen, in het najaar maak je je klaar om wat meer naar binnen te keren en los te laten wat overbodig is. Het kan voorjaarsmoeheid en een winterdip helpen voorkomen.
Voor wie?
Niet voor iedereen is een detoxkuur geschikt. Je kunt preventief vasten om je lichaam rust te geven en je te ontdoen van gifstoffen. Je kunt ook genezend vasten om van bepaalde klachten af te komen, echter niet voor iedereen is vasten geschikt zoals bij:
- Na een chemokuur
- Aandoeningen van de luchtwegen
- Burn-out
- Hartproblemen
- Psychiatrische ziekten
- Verleden met eetverslaving
Mensen met bovenstaande problemen zijn meer gebaat bij een gezond voedingspatroon, speciaal afgestemd op hun klachten.
Ik ben Marian de Boer – Westerman, gediplomeerd natuurvoedingskundige, detoxcoach en in het bezit van het diploma Medische Basiskennis. De 3- jarige opleiding op de Academie Kraaybeekerhof tot natuurvoedingskundige heb ik met veel plezier doorlopen, deze studie geeft het thema voeding en gezondheid een invulling waar ik mij helemaal in kan vinden. De antroposofische filosofie, de natuurgeneeskunde en de biologisch-dynamische landbouw komen uitgebreid aan bod tijdens deze opleiding.
Het volgen van drie jaar Astrologie en tevens drie jaar Psychologie van C.G. Jung hebben mij kennis gegeven die ik ook graag wil meenemen in mijn voedingsadviezen. Een cursus Detoxcoach helpt mij om mijn cliënten op dit gebied nog beter te kunnen begeleiden.
Het thema duurzaamheid draag ik een warm hart toe en dat wil ik ook uitdragen in mijn werk.
U kunt in contact komen met mij via www.natuurvoedingstherapie.nl