Intermittent fasting

Door middel van ‘intermittent fasting’ krijg je nieuwe inzichten in pure vetverbranding en ga je daardoor afvallen zonder hongergevoel!
Dat kan door 8 weken lang mee te doen aan de INTERMITTENT FASTING CHALLENGE, de 16:8 methode. De IF Challenge staat onder leiding van onze gewichtsconsulente Barbara Stoop, die deze leefstijl al langere tijd handhaaft. Daarnaast kan er onder begeleiding van de fitness instructeurs gesport worden bij de Sportstudio.

Het 8 weken programma:intermitted fasting sportstudio de boer

  • Voedingsschema in week 1, 3, 6
  • Wekelijks wegen en meten
  • Wekelijks advies over het te volgen eetschema en bijbehorende voedingsadvies
  • Optioneel: Deelnemen aan de sportactiviteiten bij De Boer met een persoonlijk trainingsschema opgesteld door 1 van onze deskundige fitnesstrainers.

Start: Op ieder gewenst moment.

Je kunt je aanmelden via het formulier onderaan deze pagina.

De kosten voor het 8 weekse Intermittent Fasting programma bedragen € 60,- *

*Ben je nog geen lid van De Boer en wil je het Intermittent Fasting programma combineren met het sporten bij De Boer dan komt hier voor deze 8 weken € 60,- bij.

    Naam*

    Adres*

    Postcode*

    Plaats*

    Telefoon*

    E-mail*

    Geboortedatum* dd-mm-jjjj

    Aankruizen of je lid of niet-lid bent*
    lidniet-lid

    IBAN rekeningnummer* (graag invullen zonder spaties)

    Automatische incasso
    Ja, ik verleen eenmalig machtiging voor automatische incasso van het hierboven ingevulde IBAN rekeningnummer

    Eventuele toelichting of opmerkingen