IJsbad experience, Wim Hof methode

Update: deze workshop is vol! We zullen binnen enkele maanden nog een experience organiseren. Je kunt je alvast vrijblijvend aanmelden via het formulier hieronder. Wij zullen uiteraard nog geen kosten in rekening brengen tot je akkoord gaat met de nieuwe datum. Je hoort z.s.m. van ons!

In samenwerking met René Valk, Wim Hof method certified instructor, organiseren wij op maandag 19 oktober deze IJsbad experience met als belangrijkste thema’s: gezondheid, weerstand, energie en stress. René Valk wordt onderdeel van de groep en neemt je mee op inspiratietocht. Met aandacht voor ademhalingstechnieken, koude training, beweging en mentale fitheid. Waardevol zijn voor elkaar. Vind rust en leer hoe je je mentale en fysieke kracht kunt vergroten. Kortom, een heerlijke (ijskoude) training!

Programma:

  • Kennismaking
  • Theorie
  • Beweging
  • Ademhalingsoefeningen
  • IJsbad
  • Reflectie en evaluatie

Duur: 13.00-18.00 uur
Kosten: 85,00 incl. koffie/thee

Aanmelden kan via het formulier onderaan deze pagina.

 

AANMELDEN

Naam*

Adres*

Postcode*

Plaats*

Telefoon*

E-mail*

Geboortedatum* dd-mm-jjjj

Aankruizen of je lid of niet-lid bent*
lidniet-lid

IBAN rekeningnummer* (graag invullen zonder spaties)

Algemene voorwaarden
Ja, ik ga akkoord met de algemene voorwaarden klik hier voor de voorwaarden.

Automatische incasso
Ja, ik verleen eenmalig machtiging voor automatische incasso van het hierboven ingevulde IBAN rekeningnummer

Eventuele toelichting of opmerkingen