IJsbad experience, Wim Hof methode

In samenwerking met René Valk, Wim Hof method certified instructor, organiseren wij op vrijdag 11 december deze IJsbad experience met als belangrijkste thema’s: gezondheid, weerstand, energie en stress. René Valk wordt onderdeel van de groep en neemt je mee op inspiratietocht. Met aandacht voor ademhalingstechnieken, koude training, beweging en mentale fitheid. Waardevol zijn voor elkaar. Vind rust en leer hoe je je mentale en fysieke kracht kunt vergroten. Kortom, een heerlijke (ijskoude) training!

Programma:

  • Kennismaking
  • Theorie
  • Beweging
  • Ademhalingsoefeningen
  • IJsbad
  • Reflectie en evaluatie

Duur: 13.00-18.00 uur
Kosten: 85,00 incl. koffie/thee

Aanmelden kan via het formulier onderaan deze pagina.

 

AANMELDEN

    Naam*

    Adres*

    Postcode*

    Plaats*

    Telefoon*

    E-mail*

    Geboortedatum* dd-mm-jjjj

    Aankruizen of je lid of niet-lid bent*
    lidniet-lid

    IBAN rekeningnummer* (graag invullen zonder spaties)

    Algemene voorwaarden
    Ja, ik ga akkoord met de algemene voorwaarden klik hier voor de voorwaarden.

    Automatische incasso
    Ja, ik verleen eenmalig machtiging voor automatische incasso van het hierboven ingevulde IBAN rekeningnummer

    Eventuele toelichting of opmerkingen