New Years Energy Boost

Heb jij goede voornemens voor 2020? Zou je graag wat kilo’s kwijt willen? Doe dan mee met de New Years Energy Boost met als doel fit en slank de toekomst tegemoet treden. Gedurende 8 weken ga jij resultaatgericht trainen en krijg je voedingsadvies onder deskundige begeleiding van Sylvia en Barbara.

 8 weken programma | start 20 januari 2020

Dit is inclusief een onbeperkt abonnement bij Sportstudio De Boer. Je gaat minimaal 3x per week sporten en kunt zowel deelnemen aan onze groepslessen (1 a 2x per week) als de vrije fitness (1 a 2x per week).

Bewegen: Onder leiding van Sylvia krijg je een individuele intake + trainingsschema en beweegadvies + na 4 en 8 weken evaluatie en aanpassen trainingsschema/advies + 24/7 begeleiding door coach Sylvia. Je traint zelfstandig, maar altijd onder toeziend oog van onze fitness en groepslestrainers.

Voeding: Onder leiding van gewichtsconsulent Barbara Stoop en Sylvia Kolijn (voedingsconsulent in opleiding) krijg je een individuele voedingsanalyse + voedingsadvies (een eetschema in de eerste en vijfde week) + 20 recepten voor ontbijt, lunch en diner + wekelijks weeg/meetmomenten van gewicht, spiermassa, vetpercentage, visceraal, vochtgehalte en worden de middel en heupen gemeten.

Na-traject: Als vervolg op de 8-weekse Challenge kan je ervoor kiezen om extra begeleiding te blijven krijgen. Meer informatie over de mogelijkheden en kosten hiervoor volgen tijdens de Challenge.

Kosten voor het totaal programma:
Leden: € 95,- | Niet leden: € 145,-

Aanmelden kan door het formulier hieronder volledig in te vullen en te verzenden (uiterlijk 13 januari). Je ontvangt van ons dan zo spoedig mogelijk een bevestiging met meer informatie.
workshop sport en voeding

Aanmeldformulier

Naam*

Adres*

Postcode*

Plaats*

Telefoon*

E-mail*

Geboortedatum* dd-mm-jjjj

Aankruizen of je lid of niet-lid bent*
lidniet-lid

IBAN rekeningnummer* (graag invullen zonder spaties)

Algemene voorwaarden
Ja, ik ga akkoord met de algemene voorwaarden klik hier voor de voorwaarden.

Automatische incasso
Ja, ik verleen eenmalig machtiging voor automatische incasso van het hierboven ingevulde IBAN rekeningnummer

Eventuele toelichting of opmerkingen